Athen ist eine schnelllebige Stadt, aber Sie werden dort auch viel Balsam für die Seele finden. Baden Sie in einem Thermalsee, genießen Sie Wellness-Behandlungen und essen Sie gesunde mediterrane Kost. Folgen Sie unserer Athener Wellness- und Fitness-Tour, um das altgriechische Ideal eines „gesunden Geistes in einem gesunden Körper“ zu erfahren.
Achtsame Fitness und gratis Trainingsstunden
Sie wollen Ihre Trainingsroutine auch im Urlaub beibehalten? NYSY Studios, ein Studio für Yoga, Zen-Meditation und Pilates, wurde durch einen früheren Filmemacher aus San Francisco gegründet. Schauen Sie in ihren neuen Räumlichkeiten in der Aiolou-Straße vorbei, wo eine Vielfalt von Yoga-Stunden, von Aerial bis pränatal, geboten wird, oder nehmen Sie einen Pilates-Kurs in ihrem Stammhaus an der Nikis-Straße. An beiden Orten werden auch Sitzungen auf Englisch angeboten.
Soma Yoga bietet regelmäßig Yoga-Stunden im Nationalgarten. Wenn Sie aber mehr als nur ein paar Nächte in der Stadt bleiben, werden Sie vielleicht einen Spezialkurs am Fuß der Akropolis oder am Poseidon-Tempel auf Kap Sounion vorziehen. Spiritueller geht’s nicht.
Das Zen Centre Athens am Agias-Irinis-Platz bietet Sitzungen in Yoga, Zen-Meditation und Pilates auch für Englisch sprechende Teilnehmer (sowie reguläre Meditationswochenenden). Dieser besinnliche Raum liegt im ersten Stock des The Perianth, eines Designhotels in einem sehenswerten Gebäude im Bauhausstil, und die Kurse sind für Hotelgäste kostenlos.
Wenn Sie sich lieber in der Athener Sonne ertüchtigen wollen, dann begeben Sie sich ins Kulturzentrum der Stavros-Nirachos-Stiftung, einer Speerspitze grünen Designs. Fitnesskurse in Freien finden dort das ganze Jahr über statt. Gesellen Sie sich zu den Einheimischen für einen Gratiskurs in Morgenyoga oder Pilates im Park. Atmen Sie tief durch: Der Duft von Oregano, Thymian, Lavendel und Rosmarin aus dem mediterranen Garten wird ihr Wohlgefühl auf die Spitze treiben. Frühaufsteher können den Sonnenaufgang (und königliche Ausblicke auf die Stadt und das Meer) vom solarbestromten Leuchtturm aus genießen.
Mit freundlicher Genehmigung: Soma Yoga.
Holen Die sich Ihren Vitaminkick an einer Saft-Bar
Überall in Athen schießen Saft-Bars aus dem Boden. Gesellen Sie sich zu den digitalen Nomaden in der Join Juice Bar in der Romvis-Fußgängerzone. Sie atmet das Feeling eines Studentenclubs mit funkigem Soundtrack. Ihr Smoothie Rambo (Birne, Spinat, Bio-Matcha und Pollen) wird Sie auf Trab bringen. Oder schauen Sie im Pura Vida vorbei, einem flotten Ort zum Verschnaufen in der nahen Perikleous-Straße, der von einem freundlichen Geschwisterpaar betrieben wird. Schlürfen Sie einen Detox-Saft (Sellerie, Gurke, grüner Apfel und Zitrone) aus einer gläsernen Ananas.
Mit freundlicher Genehmigung: Join Juice Bar